soester duinen meditatie dimmed.jpg

DRU YOGA WEEKEND RETRAITE

Stilte in beweging

ME-TIME...

ONTSPAN...

Yoga at Home

Wellness Yoga weekend Soestduinen

Drie dagen Me-time

Yoga at Home
Hilton Beatrixzaal view naar buiten (2).jpg

Een yogaweekend met gevarieerde lessen Dru Yoga.

 

Dru Yoga is een toegankelijke vorm die werkt met vloeiende bewegingen. Het is een krachtige manier om stress te verminderen en je lichaam soepel te houden. De thema's van de retraites helpen je aan stilte en verdieping. Dru yoga is geschikt voor iedereen, jong of oud, lenig of niet, zelfs met fysieke beperkingen.

Yoga at Home
IMG_20171121_172649_BURST001_COVER.jpg

Wellness en yoga is de ideale mix voor rust en ontspanning.

Een wellness yoga retraite waarbij je drie volle dagen toegang hebt tot het verwarmde zwembad, de sauna's en de goed geoutilleerde sportzaal.
Het programma met de vier yoga sessies en de stiltewandeling combineert moeiteloos, zodat je naar eigen smaak de dagen kan indelen.

Maak het jouw drie dagen me-time.

Yoga at Home
IMG_20201120_121948.jpg

Een verblijf in een luxe 4* hotel inclusief culinair genieten.

 

Je wordt gastvrij ontvangen bij Doubletreeby Hilton Royal Parc Soestduinen met een warm chocolate chip cookie. Je kamer is voorzien van heerlijke bedden en ruime badkamer. Het restaurant staat hoog aangeschreven met een uitgebreid ontbijtbuffet en een culinaire menukaart. Iedereen is erop ingesteld om je te verwennen. 

Stel je open en  laat je verrassen

Aankomende Retraites

  • 'Leer van alles over het Stralende Hart' - met Annette
    22 jul. 09:00 – 24 jul. 18:00
    Soestduinen, Van Weerden Poelmanweg 4-6, 3768 MN Soest, Nederland
    3 dagen me-time: een heerlijk lang wellness yogaweekend voor jezelf.
    Delen
  • 'Genieten en Loslaten' - met Jeannine en Annette
    12 aug. 09:00 – 14 aug. 18:00
    Soestduinen, Van Weerden Poelmanweg 4-6, 3768 MN Soest, Nederland
    3 dagen me-time: een heerlijk lang wellness yogaweekend voor jezelf.
    Delen
  •  'Loslaten' - met Gea
    vr 23 sep.
    Soestduinen
    23 sep. 09:00 – 25 sep. 09:00
    Soestduinen, Van Weerden Poelmanweg 4-6, 3768 MN Soest, Nederland
    3 dagen me-time: een heerlijk lang wellness yogaweekend voor jezelf.
    Delen
 
VAR_2365.jpg

Dru Yoga 

Kom en ervaar Dru Yoga –

ook wel genoemd 'yoga van het hart'.

De naam “Dru” heeft een betekenisvolle oorsprong. De Poolster ofwel Dhruva Nakshatra, wat Sanskriet is voor de Poolster. Door de rotatie van de aarde lijken alle sterren in een baan om de Poolster heen te draaien. De Poolster zelf beweegt vrijwel niet en lijkt het stilte-punt te zijn van het universum, waar alles om heen draait.

 

Wij kunnen ook lichaam en geest in balans brengen tot dat centrum van stilte. Binnen de vloeiende bewegingen die Dru Yoga kenmerken, weet Dru Yoga krachtige momenten van stilte of rust te creëren. We noemen dat Drupunten. Soms oefenen deze Drupunten invloed uit op ons lichaam, onze emoties of ons denken en bevinden we ons in een volledige en allesomvattende stilte. Of die stilte raakt ons denken zodat we een nieuw inzicht krijgen. We kunnen bijvoorbeeld door een nieuwe kijk op een situatie die ons in de ban houdt, ons verbazen over de nieuwe openingen die dat inzicht brengt in relaties, werk of meditatie. Het Drupunt is er soms in ontspanning. We rusten dan in diepe stilte, om even later verkwikt te voorschijn te komen.

Bron: druyoga.nl

Met Dru yoga heb je een sierlijke maar ook intense manier om stress te verminderen. Het zorgt ervoor dat je je lekker in je vel zit en dat er rust in je hoofd is. Het wordt makkelijker je hart te volgen. Het verbetert de relatie met jezelf en met de wereld om je heen. 


Deze yoga vorm is voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd of conditie. Bij fysieke beperkingen zijn er altijd aanpassingen mogelijk of staat een stoel voor je klaar (stoelyoga).

Ons motto is: ‘niets moet, alles mag’. Je hoeft nergens aan te denken, je mag je overgeven aan het niet-weten en niets-doen.

•  Ontspan jij op je matje, wordt het culinaire diner voorbereid.

•  Geniet jij in de duinen, wordt de catering ververst in de yogaruimte.  

•  Doe jij je rondje sauna, wordt je bed opgemaakt.

Na drie dagen me-time met de herinnering aan lachen, vrijheid, lichtheid, verdieping en vitaliteit ben je geïnspireerd en gemotiveerd om naar huis te gaan. Je hebt handvatten om dát te doen waar je toekomstige zelf je dankbaar voor is.

Wat het jou brengt

VAR_2333.jpg
VAR_2385_edited.jpg
  • vier Dru yoga sessies

  • culinair twee-gangen diner op vrijdag, inclusief twee drankjes

  • twee overnachtingen in een mooie kamer

  • twee keer een uitgebreid ontbijtbuffet

  • ademtechniek sessie

  • meditatie sessie

  • stiltewandeling in de natuur

  • drie dagen toegang tot Royal Parc Health Club: sportzaal, Finse sauna, Turks stoombad en zwembad

  • vijftien procent korting op alle beauty behandelingen

Ben je al eens eerder geweest?

Dan ontvang je de volgende keer 10% korting.

Wat is inbegrepen

Beeld-Soesterduinen.jpg

Kris

Het was wéér fijn, deze ‘2e editie’ voor  mij & mijn moeder.

Niks moet, alles mag & kan. Mijn intentie was wéér om focus en stilte te ervaren… een leuke uitdaging met zoveel gezellige dames en een heer in de groep (+ de ondersteunende Carolinus natuurlijk!).

Het is gelukt en net zoals de vorige keer, vertrouw ik erop dat het nog zijn verdere uitwerking heeft en mij weer een betere versie van mezelf laat worden: ontpoppen, opbloeien, heerlijk!!

Tosca

Wat heb ik weer genoten van dit yogaweekend. En weer veel geleerd, het loslaten en nog meer aan mezelf denken. Ik ben veel met anderen bezig om het hun naar de zin te maken. Maar… vergeet soms mezelf. Dus het weekend heeft me veel gebracht. Ik dank je hier voor. En het was een fijne groep. Misschien tot volgende keer. Denk ik wel. Het allerbeste en veel liefde.

Leony

Bedankt voor dit bijzondere weekeinde. Alles is voorbij gekomen: mijn kracht, angst, twijfel, pijn… maar ook plezier, humor, veerkracht en ontspanning.

Deze vorm van yoga en wat je ons hebt aangeboden, past helemaal bij me: vooral de mantra op het eind: geweldig!

Prachtige luxe locatie met heerlijk ontbijt.

Reviews

 


Gezond &Wel Zijn

Ontspanning

Dru yoga, meditatie, ademoefeningen en vrije tijd

Wellness

Sport, beauty, zwembad, sauna, ligbedden

Natuur

Bos, duinen, stiltewandeling

Culinair

Luxe twee gangen diner en uitgebreid ontbijtbuffet

Beeld-Soesterduinen_edited.jpg

Als je op zoek bent naar leuke manieren om je lichaam te bewegen, je hoofd tot rust te brengen en je hart te volgen, ben je hier aan het juiste adres. Registreer je voor een van onze yoga retraites. Dru Yoga Weekend Retraite: jouw kans om iets nieuws te ervaren.

Contactpersoon voor boeking of overleg:

 

ANNETTE PAULICH

TEL : +31 (0)6 199 199 29

EMAIL: druyogaweekendretraite@gmail.com

Nederland

Mail of bel me gerust of vul onderstaand formulier in, dan kom ik zo snel mogelijk bij je terug.

We zijn heel blij deze yogaweekend retraites te organiseren en we hopen dat je meedoet!

 
 
  • Whatsapp_37229
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • email-with-circle-comments-mail-icon