soester duinen meditatie dimmed.jpg

DRU YOGA WEEKEND RETRAITE

Stilte in beweging

ONTSPAN...

ME-TIME...

Yoga at Home

Wellness Yoga weekend Soestduinen

Drie dagen Me-time

soesterduinen_edited_edited.jpg
Hilton Beatrixzaal view naar buiten (2).jpg

Een heerlijk verzorgd yogaweekend met gevarieerde lessen Dru Yoga.

 

Dru Yoga is een toegankelijke vorm die werkt met vloeiende bewegingen. Het is een krachtige manier om stress te verminderen en je lichaam soepel te houden. De thema's van de retraites helpen je aan stilte en verdieping. Dru yoga is geschikt voor iedereen, jong of oud, lenig of niet, zelfs met fysieke beperkingen.

dywr Hilton Zwembad.png

Ervaar de wellness en yoga als ideale mix voor rust en ontspanning.

Een wellness yoga retraite waarbij je drie volle dagen toegang hebt tot het verwarmde zwembad, de sauna's en de goed geoutilleerde sportzaal.
Het programma met de vier yoga sessies en de stiltewandeling combineert moeiteloos, zodat je naar eigen smaak de dagen kan indelen.

Maak het jouw drie dagen me-time.

IMG_20201120_121948.jpg

Geniet van een exclusief verblijf in een luxe 4* hotel. 

 

Je wordt gastvrij ontvangen bij Doubletreeby Hilton Royal Parc Soestduinen met een warm chocolate chip cookie. Je kamer is voorzien van heerlijke bedden en ruime badkamer. Het restaurant staat hoog aangeschreven met een uitgebreid ontbijtbuffet en een culinaire menukaart. Iedereen is erop ingesteld om je te verwennen. 

Yoga at Home

Stel je ervoor open en laat je verrassen.

 

Aankomende Retraites

  • 'Het licht in jezelf' -  met Jeannine en Dorinde
    16 dec. 07:00 CET – 18 dec. 22:00 CET
    Soest, Van Weerden Poelmanweg 4-6, 3768 MN Soest, Nederland
    3 dagen me-time; een heerlijk lang wellness yogaweekend voor jezelf.
  • 'Licht leven' - met Annette
    17 mrt. 2023 07:00 CET – 19 mrt. 2023 22:00 CET
    Soest, Van Weerden Poelmanweg 4-6, 3768 MN Soest, Nederland
    3 dagen me-time; een heerlijk lang wellness yogaweekend voor jezelf.

Dru Yoga 

Kom en ervaar Dru Yoga –

ook wel genoemd 'yoga van het hart'.


Met Dru yoga beoefen je een sierlijke maar ook intense manier om stress te verminderen. Het zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit en dat er rust is in je hoofd. 

 

'Je zit op je matje en er draait rustige achtergrond muziek. Je sluit je ogen en wordt vriendelijk begeleid naar het contact met je adem. Al snel ontstaat er ontspanning en een gevoel van verbinding.

Je komt langzaam overeind en in de opwarm-oefeningen respecteer je liefdevol de grenzen die het lichaam aangeeft. Je volgt de begeleidende stem die je meeneemt in een makkelijke flow van op elkaar volgende houdingen. Je voelt je blij en afgestemd door de combinatie van bewegen, aandacht voor de adem, visualisaties, affirmaties en mudra's. Er ontstaat stilte in de beweging.

Bij de afsluitende diepe ontspanning ervaar je een gevoel van overgave. Als er daarna weer bewustzijn is in het Nu, kom je met een heerlijk voldaan gevoel langzaam overeind. Je sluit af en legt je eigen spulletjes weer klaar voor de volgende sessie'. 

Deze yoga vorm is voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie. Er zijn altijd aanpassingen mogelijk, op maat. Twijfel je? Neem gerust contact op.

Een cadeau aan jezelf.

Dit zijn drie dagen me-time waarbij je in de watten wordt gelegd en met oprechte aandacht wordt omringd. De yoga en meditatie doet zijn werk. De manier van begeleiding en de aard van de omgeving ondersteunt daarbij: hoogwaardige yoga in een luxueuze omgeving.

 

Je hele systeem kan ontspannen en je komt weer in contact met je aangeboren kalmte, kracht, flexibiliteit, wijsheid, lichtheid, vitaliteit en vrolijkheid.

Het verrast je hoe makkelijk eigenlijk jij zelf dit in korte tijd kan bereiken. Het geeft je vertrouwen en je bent geïnspireerd en gemotiveerd geraakt.

Dru Yoga is praktische spiritualiteit: het geeft je handvatten om dát te doen waar je toekomstige zelf je dankbaar voor is.

Wat het jou brengt

VAR_2333.jpg
VAR_2385_edited.jpg

Hotel

  • drie dagen toegang tot Royal Parc Health Club: zwembad, Finse sauna, Turks stoombad en sportzaal

  • drie dagen is de yogaruimte beschikbaar

  • twee overnachtingen in een mooie kamer met koelkastje; badkamer met bad en aparte douche

  • vijftien procent korting op alle beauty behandelingen

  • massage mogelijkheid

Begeleiding

  • vier afgestemde Dru yoga-sessies

  • ondersteuning voor een gezonde adem en hulp bij ademtechnieken

  • meditatie

  • stilte-wandeling in de Soester Duinen

  • 1:1 coaching beschikbaar op aanvraag

Eten & drinken​

  • healthy snack bij aankomst

  • thee, fruitwater en fruit in de yoga-ruimte

  • een culinair twee-gangen diner op vrijdag, inclusief twee drankjes

  • twee keer een uitgebreid ontbijtbuffet

Ben je al eens eerder geweest?

Dan ontvang je 10% korting.

Wat is inbegrepen

Beeld-Soesterduinen.jpg

Kris

Het was wéér fijn, deze ‘2e editie’ voor mij & mijn moeder.

Niks moet, alles mag & kan. Mijn intentie was wéér om focus en stilte te ervaren… een leuke uitdaging met zoveel gezellige dames en een heer in de groep.

Het is gelukt en net zoals de vorige keer, vertrouw ik erop dat het nog zijn verdere uitwerking heeft en mij weer een betere versie van mezelf laat worden: ontpoppen, opbloeien, heerlijk!!

Tosca

Wat heb ik weer genoten van dit yogaweekend. En weer veel geleerd, het loslaten en nog meer aan mezelf denken. Ik ben veel met anderen bezig om het hun naar de zin te maken. Maar… vergeet soms mezelf. Dus het weekend heeft me veel gebracht. Ik dank je hier voor. En het was een fijne groep. Misschien tot volgende keer. Denk ik wel. Het allerbeste en veel liefde.

Leony

Bedankt voor dit bijzondere weekeinde. Alles is voorbij gekomen: mijn kracht, angst, twijfel, pijn… maar ook plezier, humor, veerkracht en ontspanning.

Deze vorm van yoga en wat je ons hebt aangeboden, past helemaal bij me: vooral de mantra op het eind: geweldig!

Prachtige luxe locatie, aardige mensen, fijne sfeer, mooie kamer en met heerlijk ontbijt :-)

Reviews

 


Gezond &Wel Zijn

Ontspanning

Dru yoga, meditatie, ademoefeningen en vrije tijd

Wellness

Sport, beauty, zwembad, sauna, ligbedden

Natuur

Bos, duinen, stiltewandeling

Culinair

Luxe twee gangen diner en uitgebreid ontbijtbuffet

 

Als je op zoek bent naar leuke manieren om je lichaam te bewegen, je hoofd tot rust te brengen en je hart te volgen, ben je hier aan het juiste adres. Registreer je voor een van onze yoga retraites. Dru Yoga Weekend Retraite: jouw kans om iets nieuws te ervaren.

Contactpersoon voor boeking of overleg:

 

ANNETTE PAULICH

TEL : +31 (0)6 199 199 29

EMAIL: druyogaweekendretraite@gmail.com

Nederland

Mail of bel me gerust of vul onderstaand formulier in, dan kom ik zo snel mogelijk bij je terug.

We worden er heel blij van om deze yogaweekend retraites te begeleiden omdat het deelnemers zoveel goed doet. We hopen dat je meedoet!

 
 
  • Whatsapp_37229
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • email-with-circle-comments-mail-icon