Zomerse zachtheid - uit je hoofd, in je lijf

Zomerse zachtheid

Welkom bij deze retraite van rust en vertraging. Een weekend om even een flinke pas op de plaats te maken. Zodra je het tempo vertraagt, ontstaat er vanzelf weer ruimte in je hoofd en zachtheid in je lijf. Samen met ons beweeg je door fijne yogasessies, stilte en het groen buiten. Geen ingewikkelde theorieën of moeten presteren: gewoon samen zijn, opladen in een fijne sfeer en weer helder contact maken met je eigen energie. 

Wat kan je verwachten?

• Dru Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra. Diep ontspannende Dru Yoga-sessies & Yoga Nidra, waarbij je leert verzachten, spanning los te laten en met meer aanwezigheid in je lichaam te voelen. Yin Yoga is een zachte vorm van yoga waarbij je diepere bindweefsels versoepeld.

• Mindfulness & visualisaties. Begeleide meditaties en visualisaties die je uitnodigen tot zachtheid en aanwezig zijn.

• Stiltewandeling & natuur. We maken een stiltewandeling door de prachtige Soesterduinen, een moment voor reflectie, bezinning en verbinding met de natuur.

• Wellness & vrije tijd. Naast de yoga en meditatie is er volop gelegenheid om te ontspannen in de wellness, de sauna te ervaren of gewoon lekker tot jezelf te komen. Ook is er voldoende tijd om je eigen flow te volgen en ruimte voor jezelf te nemen. Tevens is er de mogelijkheid om een massage of bij te boeken.

• Verbinding en rust, Je hebt de mogelijkheid om nieuwe mensen te ontmoeten, maar je kunt ook je eigen rust zoeken en volledig in jezelf keren. Het weekend biedt de perfecte balans tussen sociaal contact en persoonlijke ruimte.

• Mildheid, humor & ruimte voor jouw proces. Er is volop ruimte om te voelen, te zakken en jouw eigen proces te volgen.

Waarom dit weekend voor jou?

Of je nu behoefte hebt aan meer energie, inspiratie of een frisse start – dit weekend biedt:

• Vertraging. Zodra je het tempo vertraagt, verdwijnt de ruis vanzelf naar de achtergrond: er ontstaat weer lucht in je hoofd en ruimte voor frisse energie en nieuwe plannen. 

• Verbinding met je energie. Je merkt hoe je meer energie voelt wanneer je ontspant en beweegt. Zo ervaar je meer vitaliteit en creativiteit.

• Ruimte om te verdiepen. Door bewust tijd te nemen voor stilte en ontspanning ontstaat er vanzelf meer helderheid en overzicht.

• Oefeningen voor thuis. De beweging, adem en stilte-ervaringen zijn eenvoudig in je dagelijks leven toe te passen – zodat het effect van dit weekend blijvend is.

• Je hoeft niets te doen. Dit weekend draait niet om presteren, maar om tijd voor jezelf nemen en gewoon aanwezig zijn.

• Luxe ervaring. Je verblijft in een fijne, rustige plek die alles biedt om te ontspannen en echt bij te tanken.

Praktische informatie & prijzen

Je kunt kiezen uit verschillende verblijfsopties:

€ 725,- voor een eenpersoonskamer

€ 625,- per persoon voor een tweepersoonskamer

€ 400,- zonder overnachting

Tot 2 mei is er een vroegboekprijs, bekijk de boekingspagina voor meer informatie. Zodra er 10 deelnemers hebben geboekt gelden de reguliere prijzen. Het maximale aantal deelnemers is 14.

De prijzen zijn inclusief 2 maal ontbijt en één maal 2-gangen diner, yogalessen, gebruik van wellnessfaciliteiten en de begeleide natuurwandeling.

Terugkerende klanten krijgen altijd 10% korting, dit is niet te combineren met andere kortingen. Boek je liever rechtstreeks bij ons via een bankoverschrijving? Stuur ons dan even een berichtje, dan maken we het samen in orde.

Voelt dit als iets voor jou? 

Dit weekend is jouw kans om de kracht van ontspanning te ontdekken en jezelf iets waardevols te geven. Wil je erbij zijn? Reserveer dan nu je plek. Na je aanmelding ontvang je direct een bevestiging.

Je bent van harte welkom,

Liese en Raymond