9 jun 20233 minuten om te lezen

Samen, van begin tot het einde.

Dit is een aangepaste nieuwsbrief van december 2022

Samen, ...

We zaten in een kring, allemaal mensen die belangstelling hebben voor persoonlijke groei en bewustzijn ontwikkeling. En nu hadden ze in deze retraite de zachte helende werking van Dru technieken ervaren.

Het begon drie dagen daarvoor.

'Ik heb geen verwachtingen', zei ze. 'Ik ben benieuwd naar wat er allemaal gaat komen en hoe ik erop zal reageren. Ze voegde er nog aan toe: 'ik wil minder moeten en meer Zijn'.

... van begin tot einde.

En na die drie dagen, toen we het weekend afsloten, vertelde ze over haar ervaringen. Het ging over dat moment dat zij zich afgewezen voelde door een reactie van iemand. Ze had gemerkt dat emoties de overhand namen, totdat ze zich realiseerde dat het niet over haar ging, maar vooral alles zei over diegene die de opmerking had gemaakt. En er was een andere situatie geweest waarin iemand haar vroeg om samen te gaan wandelen en ze zich daardoor speciaal had gevoeld.

Ze had haar schrijfboekje veel gebruikt en ze wilde daar thuis mee verder gaan. Ook om die geraaktheid verder te onderzoeken. Ze straalde omdat dit yogaweekend haar zoveel had gebracht. Nadat ze had gedeeld viel er een vanzelfsprekende stilte. Een gevoel van verbinding en van één Zijn: samen en ieder met zichzelf.

Delen is helen

In de afronding keek een man dankbaar naar de docenten en vertelde dat hij weer wat dichter bij zichzelf was gekomen. Zijn uitstraling nu was een groot verschil met hoe hij zijn verhaal deed een paar dagen geleden bij binnenkomst. Hij was toen openhartig en energiek. Nu vervolgde hij: 'mijn inzicht is dat ik liever voor mezelf mag zijn. En dat ik dat mag uitdragen naar anderen. Ik voel me verbonden in mijn hart met de dru-yoga leden dit weekend en met jullie. Alles wat aan bod kwam was goed voor mij: voedend, confronterend, plezierig. Alles mag, niets moet.'

Het mooiste kado wat je iemand kan geven...

Is dat niet wat we nodig hebben? Liefdevolle vriendelijke aandacht, van en voor onszelf. Ongeacht wat het hoofd ervan maakt. Gewoon alles omarmen: in liefde kijken naar leuke en minder-leuke dingen.

... is oprechte aandacht.

Niets om je van af te keren, maar juist om tegemoet te treden. We zijn vaak zo streng naar onszelf, veel strenger dan naar een ander.

Dus kan je jezelf benaderen zoals je zou doen naar een vriend: luisteren, compassievol reageren, geruststellen en bemoedigen.

Dat maakt ons mens. Daar bouwt onze samenleving op; bouwstenen van medemenselijkheid.

Weten dat je in de retraite met gelijkgestemden bent.

Dat is ook genieten van de voorpret.

Dagelijks Dru: iedere ochtend live meditatie (duur 15:00)

Mediteren is fijn! Ieder onderzoek vertelt keer op keer over het goede gevoel. Dru heeft een bibliotheek aan meditaties met allerlei thema's en door verschillende docenten, op Facebook. Contact ons voor meer info.

MEDITEER HIER

TedX talk - waarbij Yoram Mosenzon praat over kwetsbare eerlijkheid (duur 13:34)

Yoram heeft een duidelijke boodschap over waarheid en liefde, waar we ons allemaal mee verbonden voelen. Inspirerend en mooi, zeker ook vanwege de flinke dosis humor.

KIJK HIER

Een clip waarin Mansukh Patel verhaalt over een 'Een glas water': uit de Bhagavad Gita (duur 5:24)

Hier wordt op een beeldende manier uitgelegd dat we vaak vergeten waar we naar op zoek zijn. Deze serie van Mansukh Patel wordt erg gewaardeerd. Een reactie op deze aflevering: 'dit is de enige parabel om te onthouden en vertellen aan iedereen in deze wereld...'

LUISTER HIER