vr 17 dec.

|

Soestduinen

GEANNULEERD - Retraite: MINDFUL ONTSPANNEN met Annette

December is traditioneel de maand van cadeautjes en gezellig samenzijn. Geef jezelf dit weekend kado! Kom dit yogaweekend lekker ontspannen en pik onderweg ook nog wat inzichten mee. Wordt je bewust van wat er te voelen en te vinden is, in jou. Een mooie investering in een zonnige toekomst!

Aanmelding is gelsoten
Zie meer retraites
GEANNULEERD -  Retraite: MINDFUL ONTSPANNEN met Annette

Tijd & Locatie

17 dec. 2021 09:00 – 19 dec. 2021 18:00

Soestduinen, Van Weerden Poelmanweg 4-6, 3768 MN Soest, Nederland

Over de retraite

MINDFUL ONTSPANNEN

In december naar een yogaweekend?

Iedereen kan in deze tijd wel wat extra ontspanning gebruiken!

Het worden feestdagen genoemd maar uit onderzoek blijkt dat deze periode niet door iedereen persé zo feestelijk wordt ervaren. Hij staat ook bekend om de druk(te) die het geeft en die emoties die het brengt.

Heel logisch als je soms het gevoel hebt dat je er zelf bij inschiet omdat je vooral bezig bent om het allemaal goed te regelen.

Wat denk je van een TIME-OUT nu?

Dit weekend half december is het perfecte moment om net voordat de drukte losbarst even in een andere omgeving aandacht te geven aan jezelf ontspannen.

JE KEUZE VAN NU BEPAALT JE TOEKOMST

Anderen geven aan dat deze investering niet alleen heel waardevol is maar ook nog eens tijd oplevert.

Juist vanuit ontspanning heb je meer veerkracht, werk je efficiënter en ben je effectief in het neerzetten van wensen en verlangens. Dat zorgt voor zowel een goed gevoel als voor tijdbesparing.

Tijdens dit weekend

-  wordt alles voor je geregeld zodat jij je kan overgeven aan contact met jezelf

-  is er gezelligheid met gelijkgestemden en ook alle ruimte voor eigen keuzes

-  heb je tijd voor jezelf maar ben je niet alleen.

Wij hanteren het motto: 'niets moet, alles mag', om aan te geven dat het aan jou is om deze drie dagen geheel naar eigen behoefte in te vullen. Het gaat tenslotte om jou!

Dit yogaweekend geeft je wat afstand tot de dagelijkse beslommeringen. Je komt uit je hoofd en wordt je bewust van de wijsheid van je lichaam. Het is steeds weer verrassend om te merken hoe goed je lichaam signalen geeft die aangeven hoe het met je gesteld is. Zoals:

-  gespannen schouders, omdat er iets of iemand op je nek zit

-  opgejaagd gevoel, omdat je ademhaling onregelmatig is

-  slechte concentratie, omdat je veel aan je hoofd hebt

-  last van je buik, omdat iets zwaar op de maag ligt

In deze drie dagen me-time gaat de aandacht naar mindful ontspannen. Je geeft jezelf het cadeau van  inzicht, vergroten van je veerkracht, het verbeteren van je weerstand en een gevoel van vitaliteit en plezier.

ER IS MEER ONTSPANNING MOGELIJK DAN JE DENKT, OOK IN DEZE HECTISCHE MAAND.

Onze insteek is een heerlijk gezellig ontspannen weekend.  

Geef jezelf dit cadeau en je hebt er lang plezier van.

Meer over Annette:

https://meerdanyoga.nl/over-ons/

*WAT MAG JE VERWACHTEN?

1. vier Dru yoga sessies 

2. twee-gangen diner op vrijdag, inclusief 2 drankjes 

3. twee overnachtingen in een mooie kamer 

4. twee keer een uitgebreid ontbijtbuffet 

5. ademtechniek-sessie 

6. meditatie-sessie 

7. stiltewandeling in natuur 

8. drie dagen toegang tot Royal Parc Health Club: sportzaal, sauna en zwembad

9. vijftien procent korting op alle beauty behandelingen

Prijs:

1-persoonskamer  : €390

2-persoonskamer  : €290

3-persoonskamer  : €245

Zonder kamer         : €180

Share This Event

  • Whatsapp_37229
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • email-with-circle-comments-mail-icon